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EL ARTE DE ESTUDIAR
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IV Planificación general del estudio.
3.¿Cuánto tiempo dedicaré al estudio?
Podrías empezar por establecer cuál es el tiempo total disponible dentro de una semana y cómo lo repartirás.Si consideramos que los siete días cuentan con veinticuatro horas cada uno, tenemos un total de 168 horas semanales. De ellas, por lo general, se dedican aproximadamente a:
+---------------------+-----------------+ | dormir | 56 horas | | comer | 21 horas | | recrearse | 12 horas | | movilizarse | 20 horas | | asistir a clases | 30 horas | | nada (ocio) | 9 horas | +---------------------+-----------------+ | TOTAL | 148 horas | +---------------------+-----------------+
Esto dejaría un margen hipotético de 20 horas semanales para el estudio personal.
| a) | Sobre esta base, se sugiere, en forma bastante realista, que te propongas un plan mínimo de estudio de 20 horas. Luego deberías decidir:
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| b) | Cualquiera sea la distribución del tiempo que adoptes, lo importante es que la proponerte un horario de trabajo personal lo mantengas en forma constante con el fin de crear el hábito de estudio, evitando la pérdida de tiempo. |
| c) | En circunstancias especiales, como en época de controles y exámenes, podrías aumentar el tiempo dedicado al estudio descontando algunas horas de los otros rubros mencionados.
Permítenos hacerte algunas recomendaciones especiales. |
| d) | La distribución de los períodos de estudio personal que fijes a través de la semana dependerá del horario de clases, a que tengas que asistir, por lo tanto, consideralo antes de establecer tu propio horario. |
| e) | Es aconsejable, en general, que ninguna sesión de estudio sobrepase lo que dura un período normal de clases, es decir, 45 a 90 minutos, ya que un tiempo más prolongado produciría una baja en el aprendizaje debido a fatiga mental. |
| f) | Al estudiar, trata de concentrarte, evita la ensoñación y no inventes excusas para postergar el trabajo. Si te sientes cansado, interrumpe un momento la actividad. |
| g) | No te habitúes a estudiar de noche, pues con ello restas horas de sueño reparador que necesitas para cumplir tus obligaciones diarias. |
| h) | Ocupa las horas de estudio en materias propiamente tales, la lectura recreativa puedes atenderla en otros momentos. |
